一、重生归来，弥补过错誓宠娃
陆辰是被女儿软糯的哭声惊醒的。他猛地坐起身，心脏狂跳，眼前还残留着上一世女儿陈念安站在天台边缘，眼神空洞地对他说“爸爸，我太累了”的画面。那是他一辈子的痛——作为知名企业的高管，他把工作中的严厉带到了生活中，对女儿的要求近乎苛刻，最终将年仅十六岁的念安逼出了重度抑郁症，走上了绝路。
“爸爸……”身边的小床上，三岁的念安揉着惺忪的睡眼，小嘴一撇，委屈巴巴地伸开胳膊。陆辰连忙将女儿抱进怀里，鼻尖蹭着她柔软的头发，泪水无声滑落。他回来了，回到了念安三岁这一年，一切都还来得及。“念念不怕，爸爸在。”他轻声安慰，声音温柔得能滴出水来。
这时，卧室门被轻轻推开，妻子陈歌谣探进头来，脸上带着狡黠的笑容：“陆辰，告诉你个好消息，我给你报名了一档亲子综艺，叫《妈妈不在家》，下周开始录制，到时候我要去外地出差一周，就辛苦你在家带念念啦。”陆辰愣住了，他记得上一世并没有这档节目，看来重生后的人生轨迹发生了变化。但转念一想，这或许是弥补女儿的好机会，他郑重地点点头：“放心吧，我一定会照顾好念念。”陈歌谣没想到他这么爽快，开心地在他脸上亲了一口：“我就知道你最棒了！”
看着妻子离开的背影，陆辰低头看向怀里的念安，小家伙正睁着圆溜溜的大眼睛看着他，嘴角还挂着口水。他宠溺地刮了刮女儿的小鼻子：“念念，这一周爸爸带你玩个够，好不好？”念安似懂非懂地点点头，伸出小胖手抱住他的脖子，在他脸上“吧唧”亲了一口。
二、直播开启，花式带娃笑料多
一周后，《妈妈不在家》节目组准时来到陆辰家，架设好摄像头。随着直播信号的开启，网友们纷纷涌入直播间。“哇，这就是过气天后陈歌谣的家吗？好温馨啊！”“那个帅哥就是她老公陆辰？看起来好儒雅啊！”“还有小念念，太可爱了吧！像个小天使！”
直播刚开始，陆辰就给了网友们一个“惊喜”。他准备给念安做早餐，系上围裙的样子有模有样，可一进厨房就手忙脚乱。打鸡蛋时，蛋壳掉进了碗里；煎 pancakes 时，面糊糊了锅底；煮牛奶时，差点溢出来。念安站在旁边，手里拿着小勺子，奶声奶气地说：“爸爸，念念要吃甜甜的。”陆辰擦了擦额头的汗，笑着说：“好，爸爸给念念做草莓酱 pancakes。”最终，在一片“兵荒马乱”中，早餐总算做好了，虽然卖相不佳，但念安吃得津津有味，还不停地说：“爸爸做的真好吃！”网友们被这一幕逗乐了：“哈哈，陆爸爸也太可爱了吧，手忙脚乱的样子像极了第一次做饭的我！”“小念念也太给面子了，这 pancakes 看起来就不好吃啊！”
吃完早餐，陆辰决定带念安去游乐园。出发前，他给念安穿上了漂亮的小裙子，扎了两个小辫子，还在她头上戴了一个粉色的发箍。念安站在镜子前，转了个圈，开心地说：“爸爸，念念好看吗？”陆辰竖起大拇指：“我们念念是最漂亮的小公主！”
到了游乐园，陆辰彻底放飞了自我。他陪念安坐旋转木马，陪她玩碰碰车，还陪她去玩过山车（当然，是儿童版的）。平时在公司里不苟言笑的他，此刻像个孩子一样，和念安一起尖叫、一起大笑。在玩棉花糖时，念安把棉花糖粘在了脸上，像个小花猫。陆辰拿出纸巾，小心翼翼地给她擦拭，动作温柔至极。直播间里的网友们纷纷留言：“呜呜呜，好羡慕小念念啊，有这么温柔的爸爸！”“陆爸爸也太会带娃了吧，我一个女生都自愧不如！”“陈歌谣也太幸福了吧，老公帅，女儿可爱，还这么会带娃！”
三、温馨时刻，父女情深暖人心
晚上回到家，陆辰给念安洗澡。他放好温水，小心翼翼地把念安放进浴缸里，给她搓泡泡。念安在浴缸里玩得不亦乐乎，用手拍打着水面，溅了陆辰一身水。陆辰也不生气，反而和她一起玩起了打水仗的游戏。洗完澡后，陆辰给念安穿上睡衣，抱着她坐在沙发上，给她讲睡前故事。
“从前，有一个小公主，她有一个非常爱她的爸爸……”陆辰的声音低沉而温柔，念安靠在他的怀里，听着听着，眼皮就开始打架。不一会儿，就传来了均匀的呼吸声。陆辰低头看着女儿熟睡的脸庞，脸上露出了幸福的笑容。他轻轻将女儿抱回小床上，给她盖好被子，在她额头上印下一个轻柔的吻：“晚安，我的小公主。”
这一幕被摄像头完整地记录下来，直播间里的网友们都被感动了：“太温馨了吧，我都看哭了！”“陆爸爸对小念念也太好了吧，这才是父爱该有的样子！”“上一世陆爸爸是不是对小念念太严厉了？这一世才这么宠她？”（有了解陆辰过往的网友留言）
接下来的几天，陆辰带念安做了很多有趣的事情。他们一起去动物园看小动物，一起去公园放风筝，一起在家做手工。每一件事情，陆辰都做得非常用心，陪女儿度过了一段快乐的时光。念安也越来越依赖他，走到哪里都要牵着他的手，一口一个“爸爸”叫得甜甜的。
一周的时间很快就过去了，陈歌谣出差回来了。当她走进家门，看到陆辰和念安正坐在地毯上玩积木，父女俩笑得一脸灿烂。她惊讶地发现，女儿和丈夫的关系变得前所未有的亲密。念安看到她，立刻跑过去抱住她的腿：“妈妈，你回来啦！爸爸陪我玩了好多好玩的！”陆辰站起身，走到她面前，温柔地说：“欢迎回家。”
《妈妈不在家》的直播也圆满结束了，陆辰凭借着温柔体贴的带娃方式圈粉无数，网友们都称他为“国民奶爸”。而陆辰也知道，这只是他弥补女儿的开始。他辞去了高管的职位，找了一份时间相对自由的工作，只为了能有更多的时间陪伴女儿成长。他发誓，这一世，他一定要让女儿在爱的包围下快乐长大，再也不会让上一世的悲剧重演。阳光下，一家三口的身影紧紧依偎在一起，温馨而幸福。
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